• 尖峰時段（早上7–9點、傍晚5–7點）吉普尼和道路都很擁擠，包包建議背在身前，貴重物品不要外露。
• 晚上移動盡量以 Grab 為主，避免獨自搭乘吉普尼或深夜走路返回宿舍。
• 建議出發前下載好 Google Maps、Grab、GCash 或 Maya 等常用 App，抵達後上手更快。

菲律賓料理融合西班牙、美式與馬來風味，口味偏鹹、飲料偏甜，招牌美食「烤乳豬 Lechon」是宿霧必吃代表菜。

• 飲水建議以瓶裝水或宿舍濾水為主，生食與冰塊視店家衛生條件斟酌。
• 腸胃較敏感的學生，建議優先選擇室內、看起來乾淨衛生的連鎖餐廳或商場美食街。
• 物價參考：速食 Jollibee 套餐約 60–160 披索（約台幣 35–90 元）；購物中心中高價位套餐約台幣 500–1000 元。
• 短期遊學一個月餐飲生活費，抓台幣 3000–5000 元通常足夠，實際依個人飲食習慣調整。

菲律賓兩大電信商是 Globe 與 Smart，宿霧市區 Smart 的 5G 覆蓋與穩定度普遍評價較好，適合需要上網查課表、視訊通話的學生。

• 菲律賓自 2022 年起實施 SIM 卡「實名制註冊」，買卡後須上網完成登記，需準備護照與學校錄取證明才能開通。
• 建議下載官方 App：Smart 用「GigaLife」、Globe 用「GlobeOne」，可查餘額、購買流量方案。
• 若手機支援 eSIM，也可以出發前先在台灣申辦好 eSIM，落地立刻連網，不用現場排隊辦卡。

• 歐斯陸 Oslob：全球知名的鯨鯊共游體驗，附近的 Tumalog 瀑布很適合順遊消暑。
• 薄荷島 Bohol：巧克力山、眼鏡猴保護區，適合安排一日遊或兩天一夜小旅行。
• 墨寶 Moalboal：沙丁魚風暴與海龜共游，浮潛新手也能輕鬆體驗。
• 麥克坦島 Mactan：離市區最近的海島度假選擇，半天就能安排一趟輕旅行。

宿霧最佳旅遊季節是每年 12 月到 5 月的乾季，海況穩定、能見度高，是跳島與潛水的黃金期；6 月到 10 月則進入雨季，容易受降雨與颱風影響行程。

整體來說宿霧治安屬於中等風險，白天在麥克坦島、SM City Cebu、Ayala Center Cebu 等主要商業與觀光區相當安全，但入夜後風險會上升，像 Colon Street、Carbon Market 等區域建議晚上避免單獨前往。

• 三不原則：晚上不單獨亂跑、不去不熟的偏僻區域、貴重物品不外露炫富。
• 提防「過度熱情搭訕」類型的詐騙手法（例如購物中心搭訕邀約到家中作客），保持基本警覺、不貪小便宜就能大幅降低風險。
• 晚上移動改搭 Grab，盡量避免深夜獨自步行返回宿舍。
• 護照影本、保險資料、學校與住宿聯絡方式、緊急聯絡資訊，建議存在手機裡，同時雲端或紙本備份一份。
• 每年 6–10 月是雨季／颱風季，出發前與旅途中都建議持續留意氣象與航班資訊，必要時調整行程。

宿霧全年濕度約在 60–70%，不像台灣夏天那樣悶熱潮濕。9 月～11 月屬於颱風季節，但宿霧因地理位置關係較少被颱風正面侵襲，天氣相對穩定，不過出發前後仍建議留意航班與氣象資訊。

• 基本上全年穿 T 恤、短褲即可應付大部分時間，但商場、電影院、醫院等室內空間冷氣常維持在 19–20°C 低溫，建議隨身帶一件薄外套或長褲。
• 雨季前往建議準備一雙好走、防滑的涼鞋或機能鞋，部分區域雨後容易積水，不建議穿拖鞋。
• 紫外線強烈，防曬乳、帽子、太陽眼鏡是全年必備品。

• □下載 Grab、GCash／Maya、Google Maps 等常用 App
• □護照與錄取證明影本備好，供 SIM 卡實名註冊使用
• □準備常備藥品：腸胃藥、止痛藥、過敏藥、防蚊用品
• □保險保單資料存手機＋紙本各一份
• □學校與宿舍緊急聯絡電話存進手機
• □若於 6–10 月雨季出發，行前再次確認航班與天氣
• □依季節準備衣物：全年適用短袖短褲，另備薄外套／長袖應付室內強冷氣；雨季加帶輕便雨具與防滑涼鞋
• □防曬乳、帽子、太陽眼鏡（紫外線全年強烈，務必準備）

Q：宿霧治安真的安全嗎？女生自己去可以嗎？
A：白天在主要商業與觀光區相當安全，入夜後風險提高。只要做到晚上不單獨亂跑、不去偏僻區域、移動以 Grab 為主，女生自己去遊學也是常見且可行的選擇。

Q：網路 SIM 卡要在台灣先辦好，還是到當地再買？
A：兩種都可以。想落地就上網可以先申辦 eSIM；想省錢或喜歡當地實體卡，可以抵達後再依實名制流程辦理 Smart 或 Globe。

Q：一個月生活費大概要準備多少？
A：短期遊學若以簡單餐飲、學校提供住宿為主，一個月餐飲生活費抓台幣 3000–5000 元通常足夠，實際仍依個人飲食與交通習慣而有落差。